什么樣會(huì)影響慢性腰肌勞損的恢復(fù)，和恢復(fù)要多久？

      病情分析：
      你的情況有可能是今天受到驚嚇之后腰肌反射性地痙攣而抽搐導(dǎo)致的拉傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前建議你可以適當(dāng)?shù)淖鲅坷爝\(yùn)動(dòng)。一般問(wèn)題都不會(huì)很嚴(yán)重，可以做熱敷。但要在24小時(shí)以后再付。主要還是敷筋膜和疼痛的地方。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問(wèn)題，根據(jù)你的描述很有可能是腰肌勞損，可能是長(zhǎng)期久坐久站低頭彎腰或者運(yùn)動(dòng)引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議不要久坐久站低頭彎腰及劇烈運(yùn)動(dòng)。注意休息為主，疼痛明顯可以口服塞來(lái)昔布膠囊止痛消炎，做做理療按摩烤電針灸治療，如果長(zhǎng)時(shí)間癥狀不緩解就去醫(yī)院拍個(gè)片子看看。

      病情分析：
      你好，腰肌勞損怎么恢復(fù)，平時(shí)要糾正不當(dāng)?shù)淖藙?shì)、尤其是坐姿。腰部一定腰挺起來(lái)，不要經(jīng)常哈腰。坐著時(shí)可以在腰部額后面放一個(gè)腰靠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      腰肌勞損，可以通過(guò)休息，腰部肌肉的功能鍛煉，做好日常保健，推拿、按摩、理療、針灸，口服消炎止痛的藥物治療等方法獲得恢復(fù)。熱敷腰部就可以了。
      以上是對(duì)“什么樣會(huì)影響慢性腰肌勞損的恢復(fù)，和恢復(fù)要多久？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！