肘關(guān)節(jié)回彎回就了申不開(kāi)

      經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間的使用手臂或者是寫(xiě)字看書(shū)用手機(jī)，電腦很容易引起肘關(guān)節(jié)勞損和腱鞘炎疼痛。需要充分的休息?？梢赃M(jìn)行局部熱敷，活血舒筋，不要長(zhǎng)時(shí)間固定姿勢(shì)，沒(méi)過(guò)20分鐘30分鐘就伸屈活動(dòng)休息3-5分鐘。
      

      最近有過(guò)外傷嗎？首先通過(guò)查體來(lái)進(jìn)行確認(rèn)肘關(guān)節(jié)的活動(dòng)程度，有些時(shí)候和長(zhǎng)時(shí)間的工作學(xué)習(xí)有關(guān)系，它會(huì)導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)的僵硬，通常局部熱敷，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)可以緩解。平時(shí)要注意學(xué)習(xí)的時(shí)間，勞逸結(jié)合，不要長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)，這樣容易出現(xiàn)僵硬的現(xiàn)象。
      

      考慮是局部的韌帶或肌肉勞損導(dǎo)致的，建議吃點(diǎn)活血化瘀的藥物配合局部按摩，熱敷，理療進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期注意休息，避免手臂的過(guò)度運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持用溫水泡手，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
      
      以上是對(duì)“肘關(guān)節(jié)回彎回就了申不開(kāi)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高興為你服務(wù)，出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)伸屈活動(dòng)受限，有無(wú)外傷史，做過(guò)檢查沒(méi)有。。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      骨科專家查體檢查一下壓痛點(diǎn)以及關(guān)節(jié)活動(dòng)度，必要時(shí)拍個(gè)片子檢查一下排除關(guān)節(jié)炎，肱骨外上髁炎，戴護(hù)肘，熱敷，外用止痛膏藥或外涂扶他林乳劑。