小腿酸痛足跟痛怎樣緩解

      你好，這個有可能是一個跟腱炎，脂肪墊炎，跟骨的骨刺，筋膜炎，最好還是要到醫(yī)院去看一看，要注意保護疼痛的地方，盡量的減少走路，久站和鞋子太軟，然后合理的進行治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮是腰部受涼勞累，或者是腰椎間盤突出癥引起的癥狀。
      指導意見：
      如果要確診建議你去醫(yī)院讓醫(yī)生面檢查體看看，必要時配合CT檢查明確。目前建議你好好休息一下，避免腰部受涼及勞累，避免長期彎腰，保持良好的坐姿及站姿。腰部上上熱敷，配合按摩，針灸，烤燈照射更好。鍛煉一下腰背肌
      
      以上是對“小腿酸痛足跟痛怎樣緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況應該是骨質(zhì)增生或跟腱炎的問題引起的。最好是去醫(yī)院做個檢查看看。
      指導意見：
      如果是骨質(zhì)增生，你可以買點大活絡丸來服用。如果是跟腱炎引起的，你可以通過針灸按摩或是微波、蠟療、紅外線等方法來治療恢復