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迷茫焦慮工作沒有經驗,怎么辦

女 | 24歲 懸賞3個健康幣 2020-02-22 21:03:30 5人回復 來自汕頭市

健康咨詢描述: 去年在廣州家里人幫忙找工作結果不小心被辭退,現在想去深圳但是因為這次疫情情況,不知道怎么打算也很迷茫自己沒什么工作經驗不知道怎么辦從去年11月份被辭退到現在就沒有上班了不知道接下來怎么打算計劃職業(yè)生涯規(guī)劃哎!很煩

醫(yī)生回復區(qū)

寧曉璐
寧曉璐 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 風濕熱、類風濕關節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、強直性脊柱炎 幫助網友:31377稱贊:3
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2020-02-22 21:10:41 我要投訴

      你好,如果是工作沒有經經驗,然后迷茫焦慮的話,這時候一定要從基層做起,要積累經驗,然后到時候等疫情過去找適合自己的工作,比如說拿自己的優(yōu)勢,然后去和別人進行競爭,然后再工作一定。你要保持好心態(tài)保持自信。
      

白鵬飛
白鵬飛 主治醫(yī)師 擅長: 高血壓,冠心病,心律失常。肺炎,呼吸道感染,慢阻肺 幫助網友:5812
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2020-02-22 21:07:50 我要投訴

      病情分析:
      首先認為你找錯的地方,那么對于工作規(guī)劃應該是找比較專業(yè)的人員,不是在這里咨詢。
      指導意見:
      那么之前不小心被辭退,首先呢,應該自己整理之前的錯誤,盡量把這些記錄下來。同時在等疫情過去之后,積極的投入到工作當中。趁現在年輕盡早的積累工作經驗,明確自己的發(fā)展方向。你每天思考的應該是這些問題,而不是盲目的去杞人憂天。
      

趙世龍
趙世龍 太原癲癇病醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 癲癇,頸椎病,腰椎間盤突出,骨關節(jié)炎,偏頭痛,三叉 幫助網友:4853
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2020-02-22 21:08:24 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,初步考慮為焦慮,鑒于目前特殊情況,不建議外出就業(yè),就業(yè)的難度比較大。
      指導意見:
      建議給予正確規(guī)劃,鑒于目前疫情的關鍵時刻,不建議外出就業(yè),其次現在好多單位處于停業(yè)中,故找工作難度系數比較大,現可以在當地暫時過渡,也可以在家待業(yè),待疫情結束后進一步規(guī)劃自己的生活,心情不穩(wěn)定也不會起到任何好的作用,放松,心情要樂觀。
      以上是對“迷茫焦慮工作沒有經驗,怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-02-22 22:06 匿名追問

是因為這次情況我也還沒決定好去哪坐城市發(fā)展想去深圳但是深圳就業(yè)很難沒有經驗怕找不到,除非靠關系找,如果想找自己喜歡滿意的很難,但是還是要先想好畢竟在家也呆這么久了天天沒事做多少也是有點焦慮迷茫頹廢

2020-02-22 22:13醫(yī)生回答:

現在迷茫也需要接受,因為在這個關鍵時刻,大部分人均在家里待業(yè),待疫情過去,所以放寬心態(tài),疫情過去再做進一步選擇,現可以初步規(guī)劃

2020-02-22 22:23 匿名追問

是每次。辭職后要在繼續(xù)找工作都迷茫

2020-02-22 22:24醫(yī)生回答:

這不屬于病態(tài),屬于正常的一個人的心理反應,是環(huán)境刺激的產物

2020-02-22 22:34 匿名追問

那我現在很焦慮怎么辦?

2020-02-22 23:03醫(yī)生回答:

增加活動量,分散注意力,避免過度安逸

朱軍勝
朱軍勝 菏澤市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染,原發(fā)性高血壓,消化不良,骨質疏松 幫助網友:2153
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2020-02-22 21:10:25 我要投訴

      病情分析:
      首先你這種情況的話,要搞清楚自己的專業(yè),或者是特長是什么?或者自己的職業(yè)規(guī)劃是什么?比如說你能做什么要明確?其次是朝著這個目標去奮斗,剛開始的話,年輕人可能對自己的職業(yè)都是迷茫的,也沒有自己的職業(yè)規(guī)劃,也搞不清楚自己到底特長什么,這個時候最需要的就是去嘗試,然后耐心的學習
      指導意見:
      鼓起勇氣去尋找工作,多面試幾家公司嘗試一下,只有在這個過程中才會發(fā)現自己的特長,也才會發(fā)現自己的興趣所在

2020-02-22 22:02 匿名追問

之前也是嘗試過很多工作也是都做不久,然后就是不知道自己真正適合什么工作迷茫一直都是這樣現在也很焦慮

2020-02-22 22:03醫(yī)生回答:

那你有沒有想過做不久的原因是什么嗎?是由于自己的問題,還是由于這個工作你沒辦法勝任,或者是不夠耐心的

2020-02-22 22:06 匿名追問

性格問題能力問題吧!

2020-02-22 22:10醫(yī)生回答:

如果是能力問題的話,這個應該問題不大,工作嘛,本身就是一個學習的過程,要虛心向別人學習,不懂的地方要多問一種工作本身沒有太復雜的,一定要多學多問,然后勤于思考,這樣才能把工作做好,其次是性格問題,既然巳己性可有問題的話,一定要保持一個謙虛謹慎的態(tài)度,對待別人一定要客氣,哪怕出現了與別人的沖突呢,一定要控制自己的情緒,慢慢體會,擺脫自己的性格弱點

2020-02-22 22:34 匿名追問

是性格比較內向被動

2020-02-22 22:36醫(yī)生回答:

你這種情況的話,性格內向和工作能力是沒有關系的,性格靦腆,并不能影響工作,你調整好心態(tài),正確大膽的面對工作中所遇到的一切就可以了

高建花
高建花 濱州市濱城區(qū)人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 擅長性病,牛皮癬,癲癇,婦產科等疾病的治療和護理 幫助網友:18283稱贊:2
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2020-02-22 21:11:45 我要投訴

      病情分析:
      根據你對你現在所描述的狀況,首先要趁年輕學習一份技能,如營養(yǎng)師,育嬰師,家庭廚師等
      指導意見:
      建議首先自己要自立自強,學到真正的技能,才能找到一份得心應手的工作的,光靠力氣吃飯,選擇工作的范圍容易受限制的,歡迎隨時交流
      

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