在外出時(shí)，不小心把腳扭了一下，不一會(huì)就腫起來了

      你好，很高興回答你的問題，根據(jù)你描述的情況是不小心腳踝部扭傷導(dǎo)致的腳踝部淤血腫脹。這種情況要在受傷后三天之內(nèi)進(jìn)行冷敷，三天后局部熱敷，如果腳踝部腫脹持續(xù)不能緩緩，并且伴有活動(dòng)障礙，需要到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行x光片檢查。
      

      你好，外出時(shí)不小心把腳扭了，導(dǎo)致的腳腫脹，首先去醫(yī)院排除一下骨折，如果骨頭沒事，二十四小時(shí)內(nèi)用冰塊冷敷，二十四時(shí)后可以局部熱敷，晚上熱水泡泡腳，同時(shí)口服三七片，外用云南白藥噴霧劑治療。這段時(shí)間注意休息，休息睡覺時(shí)把患者抬高。
      以上是對(duì)“在外出時(shí)，不小心把腳扭了一下，不一會(huì)就腫起來了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的這些情況描述，還有提供的圖片來看，初步考慮屬于是軟組織扭傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好臥床休息，抬高患肢，局部冷敷處理，五天后改為熱敷，口服一點(diǎn)活血止痛的中成藥，避免走路和長時(shí)間站立，需要慢慢消腫。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況考慮是踝關(guān)節(jié)軟組織損傷引起的，出現(xiàn)局部疼痛及腫脹及活動(dòng)受限，愈合需要一個(gè)過程，
      指導(dǎo)意見：
      需要休息，抬高傷肢，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，局部早期可以外用冷毛巾外敷，一天后可以溫?zé)崦硗夥?，外涂云南白藥氣霧劑及內(nèi)服活血止痛膠囊有利于緩解癥狀促進(jìn)愈合
      

      病情分析：
      扭傷了腳，要冷敷，最起碼得兩天左右才可以熱敷，不能一會(huì)兒冷敷，一會(huì)兒熱敷，當(dāng)然不頂事了。如果扭傷不到24個(gè)小時(shí)，必須一直冷敷
      指導(dǎo)意見：
      24到72小時(shí)之后才可以熱敷，或者用一些活血化瘀的藥，比如說紅花油或者云南白藥氣霧劑等，或者熱毛巾熱敷都可以
      

      病情分析：
      你好，在扭傷的初期，建議還是用冷敷的，就是用涼毛巾或者是冰袋冷敷，在48小時(shí)內(nèi)，盡量還是冷敷，每次冷敷的時(shí)間，五分鐘左右，每天冷敷3到4次就可以，不是說只要冷敷了就一定會(huì)削下去，只是說冷敷會(huì)減少腫脹的程度。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況恢復(fù)起來還是需要兩周左右的時(shí)間，不是說冷敷了就一定腫會(huì)消下去，兩天之內(nèi)腫脹，可能會(huì)持續(xù)的加重，只是說冷敷以后腫脹的程度會(huì)大大的減輕。
      
      以上是對(duì)“在外出時(shí)，不小心把腳扭了一下，不一會(huì)就腫起來了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你描述的情況，及發(fā)過來的圖片看，考慮是扭傷后局部皮下毛細(xì)血管破裂，出現(xiàn)了淤血腫脹，建議你24小時(shí)內(nèi)要局部進(jìn)行熱敷，防止繼續(xù)出血，24小時(shí)后進(jìn)行熱敷，以促進(jìn)瘀血的吸收，局部可以噴云南白藥氣霧劑，減少活動(dòng)。

      病情分析：
      在腳扭腫的早期（24小時(shí)）可以進(jìn)行傷處的冷敷，可以進(jìn)行冰凍礦泉水或者是冰塊包毛巾冷敷傷處，能起到消腫、止痛、止血的作用，對(duì)于扭傷的腳的恢復(fù)有很大的幫助?？梢酝庥靡恍┧幬?，比如噴敷云南白藥噴霧劑，或者是外用膏藥來進(jìn)行治療，比如貼服通絡(luò)祛痛膏、長春紅藥膏來進(jìn)行局部的活血化瘀的治療。
      指導(dǎo)意見：
      可以口服一些藥物，比如口服長春紅藥片、骨折挫傷膠囊等。在急性期三天之后還可以進(jìn)行傷處的物理治療，比如微波治療或者是遠(yuǎn)紅外線的治療，可以使扭傷的腳盡早的恢復(fù)。