運動的時候，左腳碰到后面的物體鎮(zhèn)了一下

      您好，這種情況考慮足底肌筋膜炎的可能性大，與勞累，外傷，久站，長時間行走，劇烈運動等有關(guān)系，建議近期避免以上誘因，溫水多泡泡腳，局部熱敷，外用扶他林軟膏，多揉會讓藥物滲進(jìn)去。痛的厲害的話可口服些藥物：布洛芬緩釋片或塞來昔布膠囊（西樂葆）等。對癥處理，觀察看下。
      

      病情分析：
      你好，前腳掌疼痛的原因有穿著不合適的鞋子、身體超重、進(jìn)行高強(qiáng)度運動、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎和應(yīng)力性骨折等因素。
      指導(dǎo)意見：
      建議女性患者，不要長時間的穿高跟鞋，在平時盡量穿一些平底寬松的鞋子，還可以用熱水進(jìn)行泡腳，然后對腳掌進(jìn)行按摩，這樣能夠促進(jìn)腳部的血液循環(huán)，改善疼痛的癥狀。
      
      以上是對“運動的時候，左腳碰到后面的物體鎮(zhèn)了一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！