跑步的時候感覺屁股后面的軟骨咔擦了一下

      你好，出現(xiàn)這種情況是出現(xiàn)局部的軟組織的扭挫傷的情況，在出現(xiàn)這種情況之后，需要及時的進行對癥治療的。暫時可以適當使用紅花油進行外敷處理，同時注意休息，避免進行劇烈活動，在受傷之后的24小時之后，可以配合進行烤電理療，促進局部血液循環(huán)，促進癥狀的緩解恢復。
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供的資料分析考慮是跑步不下心把肌腱韌帶拉傷了。
      指導意見：
      建議你平躺，多休息，不要跑步做劇烈運動了，可以口服非甾體類抗炎藥，必要時去醫(yī)院拍個片子。