健康咨詢描述: 我初中的時(shí)候特別瘦,上了高中越來(lái)越胖,1.58,47公斤,怎么減肥
你好,可能由于學(xué)習(xí)壓力大,營(yíng)養(yǎng)好,活動(dòng)少,脂肪大多堆積在腰腹部及大腿的內(nèi)側(cè),建議靜下心來(lái)學(xué)習(xí),為夢(mèng)想而努力,高考完璧堅(jiān)持塑身,每天堅(jiān)持慢跑,健身等有氧運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)左右,含首,挺胸,收腹等塑身練習(xí)。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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