健康咨詢描述: 家里人不讓去醫(yī)院看,想問問如何不去醫(yī)院診斷出是否抑郁,一到晚上就難過,有多次自殘行,對(duì)生活絕望,恐懼黑暗,總覺得鏡子里有奇怪的東西
你每到晚上就難過,自殘。你可以先去百度上搜scl90,這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表,你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我,就可以知道你有沒有抑郁癥,而且也可以知道抑郁癥的程度。自己每當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候,就抓緊時(shí)間找些感興趣的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力,學(xué)會(huì)順其自然的去生活,不要過度的負(fù)面評(píng)價(jià)自己。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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