想減肥，有安全的產(chǎn)品介紹一下的嗎

女 | 31歲懸賞3個健康幣 2020-02-20 17:06:43 2人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述：請問一下？有什么減肥安全一點(diǎn)的產(chǎn)品介紹一下嗎？我是易胖體質(zhì)的，為這事很頭疼，有知道的介紹一下，有效果的話一定非常感謝！

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2020-02-20 17:08:36 我要投訴

你好，不建議吃減肥藥，減肥的方法有合理的控制飲食，每天堅持跑步1小時，不要給自己定過高的目標(biāo)，過高的目標(biāo)帶來的就是過大的壓力。睡前仰臥起坐，不要勉強(qiáng)，適量地循序漸進(jìn)。

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2020-02-20 17:11:51 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況想減肥，想用減肥藥減肥，想知道有什么安全的產(chǎn)品可以減肥嗎？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你描述的情況建議你不要用減肥藥減肥，減肥藥減肥容易反彈還有副作用。建議你控制飲食，三餐合理搭配。配合運(yùn)動，運(yùn)動既能強(qiáng)身健體又能增強(qiáng)抵抗力。