有問必答網(wǎng)心理健康科 → 特別沒有耐心總想發(fā)脾氣

特別沒有耐心總想發(fā)脾氣

女 | 17歲 2020-02-20 16:02:32 3人回復 來自葫蘆島市

健康咨詢描述: 就是有時候會心煩一點耐心沒有想發(fā)脾氣別人不順著自己就不樂意

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張書珍
張書珍 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:8184
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2020-02-20 16:11:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你表述的情況,你有時候比較心煩,明天耐心,想發(fā)脾氣,別人不順著你就不樂意,這種情況考慮是你和心理問題那樣關系。
      指導意見:
      其實每個人都有煩心的時候,那么煩心的時候最發(fā)脾氣的就是給父母,外人你是需要克制的,還有就是誰也希望別人順著自己,遇到這種情況的時候需要你積極面對,深呼吸,這種可以緩解癥狀。
      

王建中
王建中 阜陽市人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 性心理咨詢:心理性陽痿、早泄,夫妻情感障礙,同性戀 幫助網(wǎng)友:2391
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2020-02-20 16:12:07 我要投訴

      病情分析:
      敘述癥狀表現(xiàn)顯示你有焦躁,易激惹,情緒化沖動焦慮癥狀表現(xiàn)。
      指導意見:
      建議調(diào)整生活規(guī)律,多做戶外有氧運動,鍛煉身體,方便時學習瑜伽課,改變思維方式,減壓放松自己,消除急躁的情緒化癥狀表現(xiàn)。
      

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2020-02-20 16:14:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己的情況,自己有時候會心煩一點耐心沒有想發(fā)脾氣,別人不順著自己就不樂意,可能是自己青春發(fā)育時期情緒不穩(wěn)定的原因,
      指導意見:
      建議平時應該養(yǎng)成良好生活習慣和規(guī)律作息時間,學會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)釋放自己,多學習正能量知識,有自信心和勇氣,必要時到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科進行檢查,
      
      以上是對“特別沒有耐心總想發(fā)脾氣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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