健康咨詢描述: 遇到不順心事,覺得別人不按我的意愿,沒耐心比較容易發(fā)脾氣
病情分析:
你這種情況有一種緊張焦慮的情緒存在,這種情緒的存在就會造成你內(nèi)心當(dāng)中的這種不穩(wěn)定的情緒,容易產(chǎn)生一種不穩(wěn)定的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
平時還是應(yīng)該要放松自己的情緒,多想一些開心的事,快樂的事,這樣才能緩解自己的緊張感和焦慮感,多聽力輕松的音樂。
病情分析:
這種情況有可能跟自己的個人性格特征以及成長的環(huán)境有一定關(guān)系。但是首先也要排除是不是軀體疾病導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
建議你去醫(yī)院查體做血常規(guī),甲功五項。不因為甲亢等原因?qū)е碌那榫w不穩(wěn)。沒有問題,那么就有可能是自己的性格特征決定的。
病情分析:
遇到不順心的事,容易發(fā)脾氣,在你發(fā)脾氣的時候,其實對自己的情緒是沒有幫助的,還會讓對方感覺到心情不愉快。
指導(dǎo)意見:
建議你改變自己的處事方式,遇到不順心的事情的時候,越平靜越平和,這樣有利于解決問題,有利于恢復(fù)理智。平時一定要多運動,多和家人朋友溝通交流,保持平和的心態(tài)
以上是對“容易發(fā)脾氣,沒耐心,心塞”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,如果你一直以來都是這樣的性格特點,只有在今后的生活中逐漸的改善
指導(dǎo)意見:
如果是近期一段時間出現(xiàn)這樣的心情,那就考慮應(yīng)該是周邊的環(huán)境給予你的精神壓力大或者是思想顧慮重而導(dǎo)致的以上情況,建議一定要努力克制自己,放松心情,多參加戶外的運動,通過自我的調(diào)試得到改善,如果長期這樣下去會有抑郁焦慮癥發(fā)生的可能性
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