健康咨詢描述: 強(qiáng)直性脊柱炎致雙髖關(guān)節(jié)置換術(shù)3月后,怎樣鍛煉好?謝謝??!
一般來(lái)說(shuō)進(jìn)行髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)之后,前期主要是應(yīng)當(dāng)避免過(guò)度的屈曲髖關(guān)節(jié),以免導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)脫位的發(fā)生。目前已經(jīng)手術(shù)后三個(gè)月,主要就是進(jìn)行正常的行走等活動(dòng),如果下肢有肌肉萎縮等情況,在經(jīng)過(guò)積極的行走等鍛煉之后,癥狀多是能夠逐漸改善的。
什么時(shí)候可以鍛煉下蹲或者坐矮凳子?? 多少厘米屬于矮凳子?? 謝謝??!
強(qiáng)直性脊柱炎一種慢性關(guān)節(jié)炎,最常發(fā)生于脊柱,也可發(fā)生在其他部位,如髖部、胸背部或足跟。男性更常見(jiàn),且多在35歲以前發(fā)病。關(guān)節(jié)置換術(shù)后,三個(gè)月鍛煉可以逐步負(fù)重,主被動(dòng)增加活動(dòng)度。
什么時(shí)候可以鍛煉下蹲或者坐矮凳子?? 多少厘米屬于矮凳子?? 謝謝??!
雙髖關(guān)節(jié)術(shù)后最主要的是預(yù)防關(guān)節(jié)脫位,目前已經(jīng)術(shù)后3月,可逐步加強(qiáng)康復(fù)功能鍛煉,比如每天規(guī)律進(jìn)行行走,可每次二三十分鐘,一天間斷性進(jìn)行4-5次,同時(shí)加強(qiáng)股四頭肌功能鍛煉。
什么時(shí)候可以鍛煉下蹲或者坐矮凳子?? 多少厘米屬于矮凳子?? 謝謝??!
一般來(lái)說(shuō)三個(gè)月后,關(guān)節(jié)周圍的關(guān)節(jié)囊,肌肉,韌帶等軟組織已經(jīng)形成瘢痕愈合,脫位的可能性降低,但為了避免脫位,降低風(fēng)險(xiǎn),應(yīng)避免深蹲,最好不要超過(guò)九十度
病情分析:
這種情況屬于術(shù)后,需要靜養(yǎng)休息,定期復(fù)查愈合好了才可以活動(dòng)鍛煉。
指導(dǎo)意見(jiàn):
開(kāi)始可以在床上活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié),開(kāi)始活動(dòng)要適度,逐漸增加運(yùn)動(dòng)量,慢慢的下地拄拐活動(dòng),循序漸進(jìn)的。逐漸撤拐正?;顒?dòng)。
什么時(shí)候可以鍛煉下蹲或者坐矮凳子?? 多少厘米屬于矮凳子?? 謝謝??!
現(xiàn)在床上活動(dòng)關(guān)節(jié),適應(yīng)了再逐漸坐著,慢慢下蹲。根據(jù)具體情況決定。
現(xiàn)在可以坐了,可以單拐走路了,就想多久可以下蹲,坐矮凳子?? 謝謝
都是逐漸增加運(yùn)動(dòng)量及力度,以沒(méi)有不適就可以,循序漸進(jìn)的,不好描述。
病情分析:
你好,跟你的材料什么時(shí)候情況,你現(xiàn)在有一個(gè)強(qiáng)直性脊柱炎,雙側(cè)抗抗節(jié)置換術(shù)后,現(xiàn)在三個(gè)月了,可以,扶助行器
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,給你聽(tīng)的材料所描述的情況,強(qiáng)直性脊柱炎,雙側(cè)眶眶覺(jué)置換目前三個(gè)月量可以輔,扶助行器,先站一站,然后站好了了,以后慢慢走
什么時(shí)候可以鍛煉下蹲或者坐矮凳子?? 多少厘米屬于矮凳子?? 謝謝??!
坐凳子的高度跟你這個(gè)小腿的高度稍微高一點(diǎn)就可以
前傾多少度可以??(就是膝關(guān)節(jié)低于髖,把椅子抬高)謝謝??!
髖關(guān)節(jié)屈曲角度不能超過(guò)90度
什么時(shí)候可以超過(guò)90度呢?? 有的醫(yī)生可以邊過(guò)的。我就是不知道到底能不能?謝謝!
現(xiàn)在應(yīng)該是可以的,
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,27歲男性患有強(qiáng)直性脊柱炎,雙髖關(guān)節(jié)融合,目前雙側(cè)髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后三個(gè)月,可以正常下地活動(dòng)
指導(dǎo)意見(jiàn):
目前的鍛煉主要以鍛煉股骨內(nèi)收肌腱的彈性為主,可以一腿直立,另一腿練習(xí)外展內(nèi)收活動(dòng),鍛煉時(shí)可以配合大腿內(nèi)側(cè)肌肉的熱敷或者烤電,髖關(guān)節(jié)不需要加大運(yùn)動(dòng)量,要注意脊柱的抗炎鎮(zhèn)痛治療
什么時(shí)候可以鍛煉下蹲或者坐矮凳子?? 多少厘米屬于矮凳子?? 謝謝?。?/p>
這種情況最好咨詢你的手術(shù)醫(yī)師和包床大夫,因?yàn)槊總€(gè)人的情況以及手術(shù)過(guò)程都是不同的,要根據(jù)術(shù)后恢復(fù)以及復(fù)查的情況來(lái)決定
溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
1.鎮(zhèn)痛﹑解熱: 緩解輕度或中度的疼痛,頭痛﹑...[說(shuō)明書(shū)]
1.鎮(zhèn)痛、解熱: 可緩解輕度或中度的疼痛,如頭...[說(shuō)明書(shū)]
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