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如果體力好代表什么？

男 | 32歲 2020-02-19 18:32:59 2人回復(fù) 來自宿州市

健康咨詢描述：一個人一次運(yùn)動能做100個俯臥撐和100個上下蹲，當(dāng)然是分組做完的，能證明這個人體力好？還是心肺功能強(qiáng)大？

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2020-02-19 18:51:01 我要投訴

能做100個俯臥撐和100個上下蹲，說明你身體素質(zhì)很好，心肺功能也很好，當(dāng)然體力也很好，證明你還年輕，堅持這樣的鍛煉，保持良好的體魄，身體健康少生病

2020-02-19 20:21 ask92363007r6 追問

好的我前段時間神經(jīng)系統(tǒng)紊亂是因為熬夜導(dǎo)致的近兩年不良的生活習(xí)慣讓我神經(jīng)紊亂不過最近恢復(fù)的很好前天試著做了這些運(yùn)動我感覺和以前的體力差不多感覺很好

2020-02-19 20:22醫(yī)生回答：

堅持體育鍛煉，能解決好多問題，祝你身體永遠(yuǎn)健康，如果滿意，請點(diǎn)采納

左淑英聊城市第二人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 宮頸癌卵巢癌，乳腺，甲狀腺腫瘤，胃腸癌等疾病診斷鑒幫助網(wǎng)友：76873

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2020-02-19 18:35:39 我要投訴

這個情況是說明這個人的體力比較好，身體素質(zhì)比較強(qiáng)，心肺功能也當(dāng)然是強(qiáng)大的，正常人做不了100多個俯臥撐和上下蹲的。普通人做二三十個到50個左右。

2020-02-19 20:23 ask92363007r6 追問

感謝你的解釋，我前段時間因為不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致神經(jīng)紊亂，不過最近恢復(fù)的不錯，前幾天就試著做了這么多運(yùn)動，感覺很好，我想我找回了我曾經(jīng)的自信啦

2020-02-19 20:24醫(yī)生回答：

運(yùn)動要逐漸的加大，不要予以求成，循序漸進(jìn)就可以。

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