晚上睡不著，沒有睡意
健康咨詢描述： 這種情況持續(xù)4年左右了，以前一兩點(diǎn)還能睡著，最近一個(gè)月，好像嚴(yán)重了。三四點(diǎn)都還沒睡意，甚至通宵，白天也沒有睡意，沒有吃過(guò)任何藥，這種情況該怎么辦？有沒有什么藥物可以緩解一下？
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根據(jù)你所敘述的情況考慮，出現(xiàn)了嚴(yán)重的失眠，首先可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些安眠類的藥物緩解癥狀，日常生活中一定要放松心情，保持心情舒暢，清淡飲食，可以服用一些安神補(bǔ)腦類的藥物調(diào)整治療。
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根據(jù)你的情況考慮，你這是嚴(yán)重的失眠，建議你可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用左匹克隆，有比較好的睡眠效果，但是這種藥物不能經(jīng)常使用，會(huì)有依賴性，平時(shí)一定要注意清淡飲食，要保持良好的心態(tài)。
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病情分析：
你好，結(jié)合你描述的病情，考慮嚴(yán)重失眠引起，與精神壓力過(guò)重有關(guān)，再就是考慮環(huán)境因素。
指導(dǎo)意見：
可少量口服鎮(zhèn)靜安神藥物，如艾司唑侖等，同時(shí)口服棗仁安神丸藥物治療，減輕心理壓力，睡前兩小時(shí)適量散步，用熱水泡腳，少量喝些純牛奶，勤曬被褥，室內(nèi)定時(shí)開窗通風(fēng)換氣。
以上是對(duì)“晚上睡不著，沒有睡意”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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