關(guān)于焦慮癥的咨詢，我該怎么辦。

男 | 31歲 2020-02-15 19:02:53 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我1月22出現(xiàn)胸悶癥狀，到今天已經(jīng)22天，無發(fā)燒咳嗽癥狀，在湖北孝感工作，1月18日以后沒出過門。沒接觸過人，胸悶癥狀一會有一會消失，睡覺時沒感覺。呼吸頻率每分鐘12次左右，13日胸悶有點那個，昨天一天沒悶，今天悶了，現(xiàn)在緩解了已經(jīng)，最近焦慮緊張恐懼加劇，怎么辦??？體溫早上36.4，一直正常

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

吳愛玲山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院副主任護師擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠癥等精神疾病。幫助網(wǎng)友：3607

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2020-02-15 19:29:05 我要投訴

      病情分析：
      你好，看了你的描述，應(yīng)該是情緒反應(yīng)，緊張焦慮的表現(xiàn)，要學(xué)會放松進行調(diào)節(jié)，你應(yīng)當是很幸運的那個，孝感發(fā)病那么高，沒有明顯的癥狀在家好好調(diào)整才對
      指導(dǎo)意見：
      你好，看了你的描述，應(yīng)該是情緒反應(yīng)，緊張焦慮的表現(xiàn)，要學(xué)會放松進行調(diào)節(jié)，你應(yīng)當是很幸運的那個，孝感發(fā)病那么高，沒有明顯的癥狀在家好好調(diào)整才對，建議你，第一按時作息；第二家里每日開窗通風兩次，每次1-2小時；第三加強營養(yǎng)，提高免疫力；第四在家做運動；第五在網(wǎng)上搜一些放松操練練

2020-02-15 19:43 ask89472233cd 追問

焦慮發(fā)生的時候，身體為什么那么難受，不是胸悶就是憋悶，最后自己緩解了

2020-02-15 20:36醫(yī)生回答：

你好，是的，焦慮可以有很多不適的表現(xiàn)，放松會好些

2020-02-15 20:37 ask89472233cd 追問

焦慮引起的癥狀持續(xù)時間是什么樣的？

2020-02-15 20:46醫(yī)生回答：

你好，有些人是有些癥狀是持續(xù)的，有些人面在誘因下容易出現(xiàn)癥狀，不一定持續(xù)

2020-02-15 21:12 ask89472233cd 追問

我胸悶，持續(xù)時間長短不一，現(xiàn)在沒癥狀了，昨天沒有，前天才悶的難受，今天下午到是不悶，但感覺有點憋

2020-02-15 21:19醫(yī)生回答：

你好，疫情期間，會有焦慮情緒，放松調(diào)整吧

2020-02-16 21:39 ask89472233cd 追問

晚上出現(xiàn)了咽喉有異物感，像被卡住一樣，什么情況？之前老覺得有痰

2020-02-16 21:47醫(yī)生回答：

你好，焦慮的表現(xiàn)

李兵山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院醫(yī)師擅長: 精神分裂癥,強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,躁狂癥,人格障幫助網(wǎng)友：2684

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2020-02-15 20:14:32 我要投訴

      病情分析：
      這個情況有很多，屬于恐疫焦慮！
      解決的辦法除了個人調(diào)節(jié)外，
      可以求助心理醫(yī)生積極心理咨詢與排解為宜
      指導(dǎo)意見：
      1.積極個人調(diào)節(jié)
      2.補充資料進一步精神心理科就恐疫焦慮專題咨詢
      3根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)日常注意個人進一步調(diào)節(jié)

2020-02-15 20:25 ask89472233cd 追問

它的癥狀有多少？比如？

2020-02-15 22:00醫(yī)生回答：

具體有多少癥狀需要就診，醫(yī)生采集病史與信息

2020-02-16 21:31 ask89472233cd 追問

晚上出現(xiàn)了咽喉有異物感，像被卡住一樣

2020-02-16 22:00醫(yī)生回答：

這個應(yīng)該是焦慮的問題，積極求助心理醫(yī)生專題心理治療為宜

2020-02-16 22:14 ask89472233cd 追問

剛和女友聊天，現(xiàn)在癥狀輕了些

2020-02-16 22:15醫(yī)生回答：

嗯！好的！