健康咨詢描述: 本人女,20周歲,自19年9月開始減肥,減肥期吃的較少,還有很多運(yùn)動(dòng),3個(gè)多月減了大概20斤,月經(jīng)從10月至今未來。
你好,你這種情況應(yīng)該是過度減肥引起的,建議你多吃些有營養(yǎng)的食物,以后千萬不要再刻意過度節(jié)食了,平時(shí)每天三餐吃七八成飽,多喝水,多吃蔬菜水果,別吃太油膩辛辣刺激性食物,再加上合理健身鍛煉,如慢跑,快走,游泳,仰臥起坐,跳繩等,每天鍛煉一個(gè)小時(shí)就可以了。
病情分析:
你好,月經(jīng)四個(gè)月沒有來考慮是和你節(jié)食減肥有關(guān)系,不能過度節(jié)食。
指導(dǎo)意見:
注意保持好心情不要急躁,按時(shí)作息,飲食適當(dāng)控制,不能過度節(jié)食,適量運(yùn)動(dòng)有利于月經(jīng)恢復(fù)正常。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下藥物調(diào)理。
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