想做什么事情，心里沒(méi)有底氣，提不起勁來(lái)，是氣虛嗎

      你好，這種情況有可能是體質(zhì)虛弱，氣血不足，從飲食上調(diào)整，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉，蛋類(lèi)，奶類(lèi)，水果，多參加體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，嚴(yán)重的話去醫(yī)院檢查是否存在貧血或血壓異常，在醫(yī)生指導(dǎo)下完善相關(guān)檢查后對(duì)癥治療，可以服用中藥調(diào)理一段時(shí)間。
      

      病情分析：
      想做事情的時(shí)候感覺(jué)到底氣不足，像你這種情況也可能是你身體虛弱，氣血不足，建議你可以看看中醫(yī)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)一定要保證充足的睡眠，千萬(wàn)不要熬夜，還要營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食，不可偏食，還要進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常去戶外鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。一定要有一個(gè)規(guī)律，健康的生活方式。
      

      病情分析：
      想做什么事情，心里沒(méi)有底氣，提不起勁來(lái)，是缺乏自信造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意樹(shù)立自信心，不管做什么，都要信心滿滿，要有我行，我能行，不能自卑。多參加集體活動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“想做什么事情，心里沒(méi)有底氣，提不起勁來(lái)，是氣虛嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！