右肩膀和脖子右側(cè)，一動就疼

      應(yīng)該是肩關(guān)節(jié)周圍的肌腱韌帶等軟組織發(fā)生了水腫，產(chǎn)生無菌性炎癥。主要是軟組織的慢性勞損，就是長時間保持一個姿勢缺少運動，多見于長時間伏案工作或者低頭看手機(jī)。

      應(yīng)該是肩背部肌筋膜炎所引起的疼痛。一定要注意，平時不要長時間坐著，尤其不要長時間坐著，看手機(jī)應(yīng)該多進(jìn)行一些身體鍛煉。疼痛的部位可以進(jìn)行熱敷手法按摩或者外用活血止痛的膏藥。
      

      病情分析：
      你以前有沒有出現(xiàn)過這樣疼痛不舒服的感覺呢？如果是突然出現(xiàn)的，應(yīng)該首先還是考慮睡覺枕有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      一定注意，晚上睡覺的時候枕頭要合適，還有就是現(xiàn)在出現(xiàn)了疼痛，建議可以做一下推拿或者是在家里熱敷
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