健康咨詢描述: 每次變換姿勢的時候會頭暈,然后眼前黑大概休息五秒到十秒就會好點(diǎn)。應(yīng)該是體位性低血壓,我想知道平常多吃點(diǎn)什么食物和水果好?
這個因為變換體位太快的話,那么就會大腦供血不足的,所以每次要變換體位,這個是要緩慢的,這個也可以測血壓,看一下血壓的情況,可以喝生脈飲,平時不要緊張焦慮不要熬夜
體位性低血壓患者在平常的飲食上,一定要注意,盡量的多吃一些有營養(yǎng)的食物,它與高血壓正好相反,像體位性低血壓患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└吣懝檀迹哜c鹽的食物,像可以多吃一些含膽固醇比較多的腦,肝,蛋,奶油,豬骨等食物。多吃蔬菜水果,補(bǔ)充足夠的維生素
你說的這些動作產(chǎn)生的頭暈就是體位性低血壓,你說的很對,這是人體的一種本能反應(yīng),誰都會出現(xiàn),只不過有的人明顯些。平時也沒有吃的啥食物和水果一下子改善過來。建議在改變體位時動作不要太劇烈。
以上是對“每次平躺換站立,坐著換站立,下蹲換站立就頭暈眼前黑”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺頭部墊高。
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