站立下蹲損傷膝關(guān)節(jié)嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-07-09 20:22:40
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健康咨詢(xún)描述： 站立下蹲損傷膝關(guān)節(jié)嗎
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張遷 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-07-09 20:29:00 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
反復(fù)進(jìn)行深蹲起立這種動(dòng)作的話(huà)，對(duì)于膝關(guān)節(jié)的損傷是比較大的。平時(shí)要注意關(guān)節(jié)的保護(hù)，以免過(guò)早的出現(xiàn)關(guān)節(jié)的退變。一方面要注意關(guān)節(jié)的保暖，避免受涼，避免受累，另外一方面要避免外傷。
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