之前看了個(gè)關(guān)于抑郁癥的視頻

      指導(dǎo)意見：
      你存在情緒低落，乏力和無望感，考慮為抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點(diǎn)，接納自己的缺點(diǎn)
      

      病情分析：
      你好孩子，大部分人看過關(guān)于身心健康的視頻就愛往自己身上套，你也不例外。當(dāng)你越往自己身上套你就會(huì)越感覺自己也是如此。你看是思維先行導(dǎo)致身體、情緒感受。那么，孩子，換個(gè)思考方式，試試看！
      指導(dǎo)意見：
      看了視頻你可以那樣想，雖然那樣去想讓你感覺難受，舉足不前，但是感受是真實(shí)的。換種想法試試看，如何換呢？就像看電影一樣讓自己置身事外，那是別人的事，與你無關(guān)?？纯锤杏X會(huì)有何不同？