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半夜醒來了就睡不著了，睡著了有一點點動靜也會醒來
女 | 16歲 2020-02-13 06:57:37
2人回復
來自烏魯木齊市
健康咨詢描述： 從前段期間開始，晚上躺在床上能睡著，但是中間醒來了就睡不著了，哪怕從我床頭拔充電器，我都會睡不著，而且醒來這段時間特別想哭，情緒低落，是壓力太大了還是什么？
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-02-13 07:05:22 我要投訴
引起失眠的原因很多。一方面與精神心理因素有關。例如壓力緊張或者受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關。三是環(huán)境因素。例如受環(huán)境聲光或者噪音的干擾。建議保持平常心態(tài)，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，嚴重的建議及時就診。
2020-02-13 07:18:00 我要投訴
病情分析：
睡眠不好，在半夜醒來的時候就睡不著了，半夜一般是幾點？你的整個睡眠時長是多長？這樣白天會困倦嗎？
指導意見：
醒來后還白，隨著清晰地落，這樣仔細多長時間了，白天的時候情緒狀態(tài)怎么樣？如果半夜醒來，影響到第二天的精神狀態(tài)，白天也伴有情緒低落，可能存在著一定的抑郁情緒
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