健康咨詢描述: 現(xiàn)在初一,以前有時候也想,但是又沒去想了。天天晚上又想著,有點睡不著覺啊。15歲
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你雖然現(xiàn)在只有初一的水平,但是你要明白一個道理,就是如果你深陷其中,你根本就無法自拔了。
指導(dǎo)意見:
因為你現(xiàn)在正處于身體的發(fā)展階段,也處于學(xué)習(xí)的重要階段,如果你特別想看,我建議你還是看一看性知識方面的書籍,讓你對性有一個正確的認(rèn)識,而不是沉迷于那種視頻而不能自拔。
那我該怎么辦
我不是建議你買一本兒性知識方面的書籍,好好看一看嘛,這樣可以對性有一個正確的認(rèn)識。
還有其他的方法嗎
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況青春期受第二性征的影響以及性激素水平的變化是會生理性的,出現(xiàn)有性取向以及由于缺乏正確的性知識的引導(dǎo)而有性好奇,出現(xiàn)有對異性的傾向和專項的視頻,從而引發(fā)自我的性沖動和胡思亂想。
指導(dǎo)意見:
如果沒有過大的強(qiáng)烈意愿,建議遠(yuǎn)離視頻和通過意志力轉(zhuǎn)移視線,做有興趣的閱讀書籍或者是有氧運(yùn)動等釋放壓力,自我認(rèn)識到青春期特殊的生理需求,在睡覺前放空大腦進(jìn)行一定大腦皮層的放松來改善應(yīng)急想法。
我今天又想去看怎么辦
有時候欲望比較強(qiáng)烈時就要通過自己的意志力,另外可以自我獎懲,如果能堅持一周左右,這種欲望就會減弱。
病情分析:
從你的描述知道,你現(xiàn)在正處于青春期,出現(xiàn)性的想法也很正常,但是一定要學(xué)會控制和調(diào)節(jié)自己的情緒。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你應(yīng)該進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),每天進(jìn)行適量的運(yùn)動,多參加一些活動,多接觸一些正能量的事物,保證充足的睡眠,保持情緒穩(wěn)定,心情愉快,出現(xiàn)情緒變化時可以聽聽音樂,轉(zhuǎn)移一下注意力。
以上是對“想看黃但制止了有時候又想看但卻治治不了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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