高二時期幾乎每天鬼壓床
健康咨詢描述： 學(xué)習(xí)壓力很大，我在高一高二屬于黑馬型選手，好不容易從一本邊緣線沖到了211線。 高二上學(xué)期中午在學(xué)校午睡，趴在桌子上睡20min左右?guī)缀趺刻旃韷捍?，做夢做到一半就會。說不了話動不了，腦子也會疼，大腦像針扎的一樣，臨近結(jié)束的時候會越來越刺痛，有一種從兩邊向中間匯集的感覺。一中午可能會斷斷續(xù)續(xù)做六七個夢，被壓六七次。 而且做夢的時候我會感覺我在做夢，然后馬上就要鬼壓床了，迫使自己醒來，迷迷糊糊醒了又睡了又被壓了。 被壓的時候我可能感受到如果我不去迫使自己醒來，頭就不疼。如果我一使勁想掙脫出來，大腦立馬開始疼。就好像有靈性 有的時候我使勁掙脫，可以動一下某個部位或者眼睛睜開一點，有一次朋友們看到我眼睫毛一直飛快撲扇，當(dāng)時我在掙扎過壓床。 以前初三暑假的時候突然間就都提不起興致，一睡醒就開始慌，什么原因都沒有。做事情做著做著就開始哭。在網(wǎng)上問醫(yī)生說我有輕度抑郁癥和焦慮癥（也不知道真假）后來上學(xué)就好了，剛開學(xué)會有幾次突然焦慮后來就沒了 如果是這樣，我是不是心理有疾病，要治嗎
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
這種情況與平時學(xué)習(xí)壓力過大有關(guān)，雖然學(xué)習(xí)是比較重要的，但是一定要注意休息，避免過度用腦。多吃些補腦的食品，例如核桃，開心果，杏仁等堅果類的食品，同時要放松自己緊張的情緒，避免壓抑。
患者的心理壓力比較大，建議患者到神經(jīng)心理門診就診協(xié)助診治。首先應(yīng)該放松心情，學(xué)習(xí)是一件愉悅的事情。只要注重過程，不要注重結(jié)果。規(guī)律作息，避免勞累熬夜，可以完善顱腦的核磁共振，明確腦組織的情況，若是睡眠差，睡前可以口服右佐匹克隆片三毫克助睡眠治療。
病情分析：
你好，現(xiàn)在看可能是過于緊張造成的睡眠障礙，合并有緊張性頭疼，也就是過于緊張頭部肌肉張力大造成的。
指導(dǎo)意見：
建議自己疏導(dǎo)壓力，不要有太多的緊迫感。如果不調(diào)節(jié)可能對你身體有害。也可試用一些藥物緩解癥狀如谷維素，安神補腦液，如果頭腦總是昏沉沉的也可服用一點腦蛋白水解物。
以上是對“高二時期幾乎每天鬼壓床”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
