有點焦慮想發(fā)火怎么回事？

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你既然知道自己想發(fā)火，想砸東西，那就盡量控制自己，不要和別人發(fā)生摩擦，因為發(fā)火可以使問題更加復雜。
      指導意見：
      如果你自己有焦慮癥的話，那可以口服一些鎮(zhèn)靜的藥物來穩(wěn)定下你的病情，比如安神補腦液，比如谷維素片，但是千萬不要隨意發(fā)脾氣，因為發(fā)脾氣之后容易傷害你和別人之間的感情。
      

      病情分析：
      焦慮想發(fā)火說明您的內心壓抑了很多的痛苦和憤怒，您發(fā)泄不出來，您就像一只氣球，平時壓抑就像一口一口的吹氣
      指導意見：
      只是吹氣不放氣，時間長了就會爆的，建議您學習情緒管理，去醫(yī)院心理科讓心理醫(yī)生幫你做情緒宣泄，學習情緒管理，你就會慢慢恢復