我跟我對(duì)象分手了我十分的難受我還怎么辦

      你和你的戀人分手了，像這種情況多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，多結(jié)交朋友，談戀愛分手是個(gè)常見的現(xiàn)象，學(xué)會(huì)認(rèn)可自己的選擇。有條件的話，你可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療，時(shí)間是良藥，你慢慢的是會(huì)走出來的。
      

      你好！目前你描述的表現(xiàn)考慮是抑郁癥導(dǎo)致的，建議讓到網(wǎng)上搜索抑郁自評(píng)量表測(cè)試一下看看，如果是結(jié)果提示抑郁癥的話就要盡快去醫(yī)院精神心理科就診檢查一下看看，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)治療或者服用抗抑郁藥物治療！

      病情分析：
      你好！分手了肯定是會(huì)傷心的，但是也是需要好好對(duì)待自己的，想開一些，反思一下自己。
      指導(dǎo)意見：
      你還年輕，就當(dāng)做緣分還沒有到，不用太難過的，找些自己感興趣的事情來做轉(zhuǎn)移注意力，壓力不要太大，不要自暴自棄，也沒有必要太自責(zé)，做好自己，說不定好運(yùn)就在后頭呢，加油。祝您健康快樂！
      以上是對(duì)“我跟我對(duì)象分手了我十分的難受我還怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述說實(shí)話分手的確是讓人比較痛苦比較傷心的事情，但是分手可能是上天注定的吧。
      指導(dǎo)意見：
      為什么說是上天注定的，因?yàn)閮蓚€(gè)人談對(duì)象他不一定就會(huì)成功，因?yàn)槲覀冋剬?duì)象的目的就是為了結(jié)婚，兩個(gè)人在談戀愛的時(shí)候，如果性格不合或者理念不同，價(jià)值觀不同，就會(huì)沒有辦法談下去，這個(gè)時(shí)候我們沒有辦法談下去之后也就是沒有辦法結(jié)婚，所以就沒有必要再繼續(xù)談了，只能以分手結(jié)束，所以我們就需要轉(zhuǎn)身去尋找那個(gè)適合我們的女孩子，而不是停留在以前，因?yàn)榉质植灰欢ㄊ莻€(gè)壞事。連分手這說明一個(gè)問題就是你們之間是不合適的

      病情分析：
      失戀之后會(huì)有這種表現(xiàn)的可能自己的情緒過于的焦慮才會(huì)影響到自己的一些日常的生活產(chǎn)生一些身體上的一些癥狀，這需要自己日常進(jìn)行一些調(diào)解。
      指導(dǎo)意見：
      更多的是要學(xué)會(huì)自己放松，平時(shí)多想一些開心的事，轉(zhuǎn)移自己的注意力，失戀之后可能需要一段時(shí)間以后才能將自己的情緒調(diào)節(jié)好。

      病情分析：
      你好，一段感情的結(jié)束不管是誰(shuí)提出的，都會(huì)在一段時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)一些情緒啊，身體啊等方面的反應(yīng)，你這是正常的。因?yàn)樵?jīng)的兩個(gè)人那么親密，忽然由兩個(gè)人變?yōu)橐粋€(gè)人，形單影只的，需要適應(yīng)。你的感覺很真實(shí)，你表達(dá)的也很好！
      指導(dǎo)意見：
      允許自己分手了有些難受，接受自己的情緒和身體反應(yīng)。同時(shí)慢慢的讓自己冷靜冷靜，想想在這段情感關(guān)系里自己學(xué)到了什么？成長(zhǎng)了什么？今后自己會(huì)有那些不同？感謝自己，感謝她，曾經(jīng)的美好留下，不如意放下，你還年輕，未來會(huì)依然美好！