煩躁有時候動不動就想哭

      你好！睡眠質(zhì)量差主要與焦慮情緒有關(guān)，需及時到正規(guī)三甲醫(yī)院精神科就診，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下適當服用抗焦慮藥物進行治療，平時放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，合理安排作息時間，避免熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述分析，你可以服用褪黑素、佐匹克隆、棗仁安神膠囊等藥物治療，也可以服用中藥綜合調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，不要熬夜，戒急戒躁，避免精神刺激，禁食辛辣刺激食物，戒煙戒酒，每晚10點前必須躺下睡覺，睡覺前不要思考問題。
      

      病情分析：
      你好，你說的這種心煩意亂睡眠質(zhì)量差的現(xiàn)象，主要還是神經(jīng)衰弱的原因?qū)е碌?。也是比較多見的一種疾病。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好是再用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療效果是比較好的。治療的同時多注意觀察。保持好的心態(tài)慢慢就會好轉(zhuǎn)的。
      
      以上是對“煩躁有時候動不動就想哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，很有可能是因為你長時間的壓力過大，從而導(dǎo)致現(xiàn)在出現(xiàn)了睡眠質(zhì)量問題，另外以你的一個癥狀來看，可能是有一點輕微的抑郁癥。
      指導(dǎo)意見：
      治療方法最好還是以心理疏導(dǎo)治療為主，平時也不要去給自己太大的壓力，需要適當?shù)姆潘勺约?，可以通過這些你感興趣的事情去分散注意力，另外一定要配合去做心理檢查。