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第一次戀愛(ài)然后失戀了,如何盡快走出失戀的陰影

女 | 22歲 懸賞3個(gè)健康幣 2020-02-10 00:12:41 1人回復(fù) 來(lái)自南昌市

健康咨詢描述: 我22歲,前男友26歲,他是我初戀。在一起一年零八個(gè)月了,我們彼此之間都是有感情的,后來(lái)因?yàn)榧彝ァ⑿愿?、距離等種種原因,他把我甩了,然后我考慮過(guò)后,覺(jué)得確實(shí)是不合適,也慢慢接受了??墒强赡芤?yàn)槭浅鯌?,我第一個(gè)次談戀愛(ài)吧,我每次想起來(lái)的時(shí)候還是會(huì)有悵然若失的心痛感覺(jué)。失戀快一個(gè)月了,又加上特殊時(shí)期只能在家待著更容易回憶往事東想西想,我慢慢接受了這個(gè)事情,可還是覺(jué)得難受,請(qǐng)問(wèn)我應(yīng)該如何盡快走出來(lái)。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2024-03-26 10:22:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,人生總會(huì)有幾次戀愛(ài)的,但是對(duì)于女人來(lái)說(shuō),初戀記憶深刻,因?yàn)槭欠浅r(shí)期,所以多想些,也是情有可原的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議,撫平失戀的最快做法是,趕緊進(jìn)行下一場(chǎng)戀愛(ài),總結(jié)第一次的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。反思自己不足,可以先從聊天開(kāi)始,因?yàn)橛惺伦?,想的就少了?

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