煙癮大戒不掉老是被父母發(fā)現(xiàn)

      吸煙有害健康，香煙中的尼古丁是一種致癌物質(zhì)，可以引發(fā)多種癌癥，而且吸煙產(chǎn)生的一氧化碳還可以導致缺氧，長期吸煙的患者，還加速血栓行成，引發(fā)心腦血管疾病。平時可以分散一下自己的注意力，兜里裝一些小零食，如果想抽煙的時候可以吃一些零食。
      

      煙草是最常見的精神活性物質(zhì)。長期吸煙可以形成煙草依賴，對身體健康不利。突然停吸可以出現(xiàn)心理生理不適癥狀，又稱之為戒斷反應，嚴重者建議在醫(yī)生的指導下藥物治療或者戒煙治療。
      

      吸煙會導致慢性支氣管炎、肺氣腫等肺部疾病。加重心腦血管動脈硬化，導致心腦血管疾病的發(fā)生。你現(xiàn)在這么年輕，建議戒煙，適當運動。不要讓不良生活習慣給你帶來各種疾病。
      
      以上是對“煙癮大戒不掉老是被父母發(fā)現(xiàn)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你的煙齡不久，是可以戒掉煙的，你才兩年，怎么會戒不掉，只要你想戒，有毅力，肯定能戒煙的
      指導意見：
      平時還要多參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的生活方式，不要熬夜，在戒煙期間遠離煙，可以通過吃口香糖等方式來解決自己煙癮，只要堅持一段時間，慢慢的自己的煙癮就可以戒掉了
      

      病情分析：
      戒煙的話主要在于個人戒煙其實說簡單也簡單，說難也難。一般一種習慣的形成一般需要21天。
      指導意見：
      要想戒煙的話，我也不跟你講什么大的理論，其實決定戒煙的話就一根不要抽，堅持21天，一般就能養(yǎng)成這種習慣了。
      

      病情分析：
      戒煙主要靠自己的意志，這也是戒煙成功最重要的因素，貴在堅持。
      指導意見：
      建議合理膳食，均衡營養(yǎng)，適度進行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，減少疾病發(fā)生的可能