這個星期老是做噩夢半夜3.4點老是醒

      你這種情況需要尋找一下原因，看看有沒有情緒問題，壓力太大或者其他，注意調(diào)整一下，必要時可以配合藥物調(diào)整睡眠，比如阿普唑侖或佐匹克隆或氯硝西泮等。可以睡前用熱水泡腳，喝杯熱牛奶。
      

      病情分析：
      你好，最近總是做噩夢，而且早上醒的很早，有可能是和神經(jīng)衰弱或者過度的焦慮，壓力大有關(guān)。
      指導意見：
      要保持心情舒暢，結(jié)婚生活中的壓力，多參加一些娛樂活動，也可以服用谷維素，安神補腦液等藥物。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您可能精神比較緊張后引起的做噩夢或由于壓力過大造成的。
      指導意見：
      建議您放下包袱，放松心情，多鍛煉鍛煉身體，可以適當晚睡，睡前不看情節(jié)比較劇烈的電影或電視劇，可以適當看看新聞等，必要時可以考慮去醫(yī)院看心理門診，感謝您的咨詢！
      
      以上是對“這個星期老是做噩夢半夜3.4點老是醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！