我應(yīng)該怎么辦，求解？

      你好，這種情況應(yīng)該便秘的原因，需要吃清淡易消化飲食，少吃辛辣油膩食物刺激，飲食要有規(guī)律，多吃青菜和水果，多按揉肚子多運動鍛煉，養(yǎng)成每天都大便的習慣，可吃乳果糖治療就可以。
      

      病情分析：
      考慮是消化不良導的現(xiàn)象，是由于脾胃虛弱導致的因素，因為中醫(yī)講脾為后天之本。脾主運化，上述癥狀與體內(nèi)濕氣旺盛也有一定關(guān)系。
      指導意見：
      到醫(yī)院進一步確診，保持規(guī)律飲食習慣忌辛辣刺激海鮮燒烤，飲食清淡，多吃水果蔬菜，可以采取中西醫(yī)結(jié)合方法治療，口服健脾丸，藿香正氣丸等可以起到一定改善。