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睡覺被別人嚇醒之后就失眠了

女 | 27歲 2020-02-07 01:46:44 1人回復(fù) 來自張家口市

健康咨詢描述： 以前有過很長(zhǎng)時(shí)間的失眠，后來好了，有一年沒有失眠了，今天午休被別人嚇醒了一次，嚇得我心跳特別快，當(dāng)晚就失眠了？會(huì)不會(huì)以后一直失眠了又？被嚇醒危害很大嗎？

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)于腦血
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2022-09-27 19:01:07 我要投訴

      不一定吧，就是被嚇醒了以后當(dāng)晚失眠，第2天不會(huì)一直失眠吧，患者有焦慮的情緒，建議患者先放松心情，規(guī)律的作息，晚上睡前可以讀些紙質(zhì)版的書或者是喝一杯牛奶，如果睡眠不好的話，就可以口服右佐匹克隆片三毫克助睡眠治療。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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