越擔(dān)心越睡不著我該怎么辦求醫(yī)生解答謝謝

女 | 19歲 2020-02-06 20:29:01 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我高一時(shí)因?yàn)槲米犹喑车乃恢髞碓綋?dān)心失眠越睡不著現(xiàn)在看見床就害怕心理有壓力有陰影一樣我該怎么辦求解答謝謝醫(yī)生!謝謝

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2020-02-06 20:45:53 我要投訴

      病情分析：
      你好，你的情況是，因?yàn)槲米犹喑车乃恢髞頁?dān)心失眠睡不著，到現(xiàn)在看見床就害怕心理有壓力，象有陰影一樣，怎么辦？
      指導(dǎo)意見：
      建議你，一，應(yīng)該到當(dāng)?shù)匦睦碜稍儙?，進(jìn)行個(gè)案咨詢，如應(yīng)用催眠術(shù)把你的心理陰影找出來，再進(jìn)行認(rèn)知領(lǐng)悟，放能徹底治好。二，鍛煉身體，增加體質(zhì)。

吳愛玲山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠癥等精神疾病。幫助網(wǎng)友：3607

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2020-02-06 20:55:00 我要投訴

      病情分析：
      你好，看了你的描述，考慮你是睡眠障礙，持續(xù)時(shí)間較長而自己又無法調(diào)整，應(yīng)當(dāng)盡快給予干預(yù)治療
      指導(dǎo)意見：
      你好，看了你的描述，考慮你是睡眠障礙，持續(xù)時(shí)間較長而自己又無法調(diào)整，應(yīng)當(dāng)盡快給予干預(yù)治療。建議你第一是加強(qiáng)鍛煉，增加運(yùn)動量來努力調(diào)整；第二是找精神科醫(yī)生診治，吃一些誘導(dǎo)睡眠的藥加以調(diào)整，比如右左匹克隆等藥