懷孕20周了，關(guān)于睡覺的姿勢想問一下
女 | 16歲 2020-02-06 19:12:07
3人回復(fù)
來自遵義市
健康咨詢描述： 就是睡覺只要不平躺就行了對嗎？左側(cè)睡和右側(cè)睡應(yīng)該都可以吧？
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2020-02-06 19:22:41 我要投訴
現(xiàn)在是孕20周，不是必須左側(cè)臥位休息的，可以采取隨意的舒適體位的。醫(yī)生建議的左側(cè)臥位是適于孕晚期的孕婦，左側(cè)睡姿，就可以減輕子宮的右旋轉(zhuǎn)，緩解子宮供血不足，對胎兒生長發(fā)育和孕婦生產(chǎn)是有利的。
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2020-02-06 19:23:47
睡姿主要還是以自己舒服為主，左側(cè)和右側(cè)都可以，大多數(shù)情況下是左側(cè)為主，但要實(shí)在太累的情況下，可以右側(cè)睡姿，不建議平躺，只要自己覺得舒服，左側(cè)右側(cè)睡姿都可以。
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