就是脖子疼仰不了頭放兩邊兒扭頭一扭就疼

      開始活動(dòng)頸椎的時(shí)候，動(dòng)作要輕柔一些，當(dāng)頸部的肌肉痙攣緩解以后，逐漸增加頸椎活動(dòng)的范圍，平時(shí)也應(yīng)該注意，不能長(zhǎng)時(shí)間處于低頭的姿勢(shì)，如果有長(zhǎng)時(shí)間玩游戲，看手機(jī)的不良嗜好，應(yīng)該予以糾正。
      

      這種有可能是睡落枕導(dǎo)致的。你找一個(gè)按摩的地方，可以按摩一下?；蛘咦约嚎梢匀嘁蝗嗖弊觾蛇?。因?yàn)閮蛇呌屑∪??；蛘呤强赡苁钦f您有學(xué)習(xí)或者是經(jīng)?？词謾C(jī)導(dǎo)致的，這種頸椎的問題。
      
      以上是對(duì)“就是脖子疼仰不了頭放兩邊兒扭頭一扭就疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況可能是頸椎病引起的，建議到醫(yī)院做頸椎拍片檢查?？梢赃x擇持續(xù)牽引，理療，推拿按摩，針灸針刀，內(nèi)熱銀，銀質(zhì)針，浮針，注射治療，活血化瘀通經(jīng)活絡(luò)的中成藥等方法治療。頸椎病預(yù)防比治療更重要：平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，特別是不能長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，枕頭不宜過高過低。一定要多做頸椎保健操和多做運(yùn)動(dòng)。
      

      你這種情況考慮一是頸椎肌肉拉傷了，一是頸椎小關(guān)節(jié)紊亂。目前治療可以適當(dāng)按摩，可以手法復(fù)位一下，但必須找專業(yè)人員治療。或者口服止疼藥，局部熱敷，外用活血止痛膏藥。避免勞累及一個(gè)姿勢(shì)過長(zhǎng)，可以適當(dāng)活動(dòng)。如果癥狀不緩解，就得去醫(yī)院骨科檢查一下。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的年齡判斷，應(yīng)該是睡覺落枕的情況?？梢詿岱?、理療、按摩、貼膏藥治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意不要長(zhǎng)時(shí)間低頭，經(jīng)?；顒?dòng)活動(dòng)頸部，一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，考慮是頸部的扭傷是由于運(yùn)動(dòng)時(shí)姿勢(shì)不正確導(dǎo)致的頸部劇烈疼低頭、抬頭、旋轉(zhuǎn)不利等。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院骨科拍頸椎的CT檢查。明確診斷，如果沒有關(guān)節(jié)的脫位，只是單純的肌肉軟組織損傷，戴頸托制動(dòng)、24小時(shí)內(nèi)局部冷敷、24小時(shí)后局部熱敷、中藥外敷，改善血液循環(huán)、緩解疼痛，配合口服非甾體類消炎藥止痛藥物治療。避免長(zhǎng)時(shí)間低頭工作或玩手機(jī)、枕頭不易過高過軟。避免風(fēng)寒受涼。
      
      以上是對(duì)“就是脖子疼仰不了頭放兩邊兒扭頭一扭就疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！