健康咨詢描述: 現(xiàn)在25周歲,上高一的時候(17歲左右),有一天晚上睡覺中,突然,腰那塊的脊椎好像斷了一樣,我還以為自己要死了.直接給我疼的坐了起來,不敢動,動一下就很痛,因?yàn)槭谴蟀胍?不好意思打擾別人(集體宿舍),我就慢慢躺下,疼痛中睡著了.第二天好了很多我就沒在意. 上大學(xué)的時候發(fā)現(xiàn),我連一個正規(guī)的仰臥起坐都坐不起來,高中軍訓(xùn)好像還導(dǎo)致有點(diǎn)骨盆前傾.現(xiàn)在整個腰部沒有力量,這兩天又開始疼了,不能彎腰. 請問是腰椎出了問題嗎?需要做手術(shù)嘛?怎么恢復(fù)的好?
指導(dǎo)意見:
你的這種情況可能是腰肌勞損引起的,可選擇推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質(zhì)針、活血化瘀的中成藥等方法治療。平時注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重體力勞動,一定要多運(yùn)動如:做廣播操、打羽毛球、乒乓球,跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
根據(jù)你口述的癥狀,多考慮是由于腰椎間盤突出膨出導(dǎo)致的局部壓迫痛,可以選擇中醫(yī)理療法按摩,烤電火灸等進(jìn)行治療,如果是有長時間的保持一個姿勢不動或者是超劑量的運(yùn)動,也會有腰肌勞損的現(xiàn)象,同樣可以選擇中醫(yī)理療法進(jìn)行治療。
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