頭腦不清醒迷迷糊糊和做夢(mèng)似的記性差怎么回事
男 | 20歲 2020-02-06 15:51:51
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健康咨詢描述： 20歲男生頭腦不清醒迷迷糊糊和做夢(mèng)似的記性差感覺頭發(fā)蒙不清醒，反應(yīng)慢思維遲鈍，如何改善呢？醫(yī)院查不出來。很久了，每天睡六七個(gè)小時(shí)，有手淫史，我該怎么辦才能恢復(fù)？
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2022-09-27 19:07:28 我要投訴
從你描述的情況來看，我覺得你的這種癥狀考慮和生活習(xí)慣不好有關(guān)系。你這個(gè)年齡應(yīng)該是記憶力最好的時(shí)候。其實(shí)恢復(fù)的辦法很簡(jiǎn)單，就是要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，生活要規(guī)律。飲食中可以多吃一些富含蛋白質(zhì)，維生素和微量元素的食物。還要注意鍛煉身體。心情上要放松。
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