健康咨詢描述: 玩了2十幾天的手機,一挺胸,胸前就難受,頭皮發(fā)麻,太陽穴痛,最近睡覺總是做夢,睡不好,一會睡,一會醒,一睡就做夢。我這怎么辦,我總是側(cè)著睡
感覺身體出現(xiàn)了失眠多夢,同時伴有身體難受的這種情況,考慮是氣血不足,神經(jīng)衰弱有關(guān)引起的綜合性表現(xiàn),到醫(yī)院通過全面治療檢查以后是否考慮通過鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng)的方法進行治療。
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況考慮是神經(jīng)衰弱,建議睡前不要思慮,可以喝一杯牛奶,熱水泡腳,有助于入睡。如果有條件最好配合針灸治療、口服安神的中藥,比如棗仁安神顆?;蛘邭w脾丸,效果會更好些。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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