健康咨詢描述: 你好:我失眠有好多年了:有時幾天幾夜都睡不了:大腦非?;钴S:入睡困難:有時生不如死:藥吃了非常多:請問是什么原因:請好心人士幫忙看一下是什么癥狀:
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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