你好,孕期飲食要多樣化,不能挑食,不能偏食,葷素搭配,合理飲食。多吃瘦肉、雞蛋、純奶,多吃新鮮的蔬菜、水果。水果盡量吃應(yīng)季的水果,反季的水果盡量少吃。辛辣刺激的食物不要吃,大補(bǔ)的食物螃蟹、桂圓、山楂等不要吃。隨著月份增大,孕晚期子宮增大會頂著胃部,出現(xiàn)胃部不適,這個月份可以少食多餐,不要一次吃的太飽,飯后適量活動,多散步,懷孕期間補(bǔ)充含有葉酸的多種維生素,保證營養(yǎng)全面,寶寶健康。
病情分析:
懷孕期間沒有絕對的忌口,但是需要預(yù)防,孕早期盡量不要吃活血食物,涼食寒食。
指導(dǎo)意見:
孕期可以吃堅果,茄子,孕早期可以多食豆類及其制品食補(bǔ)孕酮。切記再好的東西不能貪吃過量食用。孕期關(guān)鍵還是安心保胎,多臥床休息勿勞累。
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