一般產后 3-7 天可以洗頭。通常產后身體較為虛弱，過早洗頭可能導致受涼等情況，不利于產后恢復。但如果產后身體恢復較好，且室內溫度適宜、做好保暖措施，也可在產后 1-2 天適當洗頭。產后洗頭應選擇溫和的洗發(fā)水，避免使用刺激性強的產品。水溫要適宜，一般在 38℃-40℃左右，既不會刺激頭皮，又能有效清潔。洗頭時動作要輕柔，避免過度搔抓頭皮。洗完后要用干毛巾及時擦干頭發(fā)，最好用吹風機低溫檔吹干，防止?jié)駳鉁粢l(fā)頭痛等問題。同時，要注意保持室內溫暖，避免對流風直接吹到頭部。在產后洗頭過程中，要密切關注自身身體狀況，如有不適及時停止。
