有點(diǎn)產(chǎn)生抑郁，壓抑的感覺(jué)

      你最近感覺(jué)壓抑心情不怎么好，容易哭容易做噩夢(mèng)，像這種情況有可能是抑郁和焦慮導(dǎo)致的，因?yàn)樽鲐瑝?mèng)多數(shù)是緊張焦慮，害怕恐懼等原因引起來(lái)，建議你去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下系統(tǒng)的服藥治療。
      

      病情分析：
      你好，你這是成長(zhǎng)的迷茫與困惑，是內(nèi)分泌激素失調(diào)所致，需要調(diào)整，才能漸漸的好轉(zhuǎn)的，要隨年齡的增長(zhǎng)，提高認(rèn)知的情況下
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，一，增加營(yíng)養(yǎng)，符合身體健康的需要，可以增加零食與水果，二，多讀書(shū)，讀好書(shū)，學(xué)英雄，有目標(biāo)。三，規(guī)律生活，早睡早起，保證充足的睡眠時(shí)間與睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)上述的情況，自己情緒低落，很容易晚上哭，晚上特別抑郁，白天心情不好，考慮是有抑郁癥傾向，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)精神科進(jìn)行檢查確診以后在專(zhuān)家指導(dǎo)下治療，同時(shí)配合心理疏導(dǎo)治療，需要有自信心和勇氣，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己，多戶(hù)外參加集體活動(dòng)，積極配合專(zhuān)家指導(dǎo)治療，
      
      以上是對(duì)“有點(diǎn)產(chǎn)生抑郁，壓抑的感覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！