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你的癥狀多夢早泄還尿多是屬于腎陽虛的表現(xiàn)。建議吃點中成藥金匱腎氣丸配合甜夢口服液調(diào)理，可以溫補陽氣，調(diào)理睡眠。平時多吃點益氣補血、溫暖的食物，比如黃芪當歸燉排骨，喝點當歸生姜羊肉湯，吃點西紅柿牛腩，多吃點牡蠣，豬腰子，桑葚，黑芝麻，海參等補腎的食物！晚餐可以經(jīng)常喝點小米粥。
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述。你平時有腰膝酸軟，手腳發(fā)涼的癥狀嗎？
指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)你的描述，有沒有到大醫(yī)院去看過？出現(xiàn)這種情況，你也可以先口服點兒藥物看一看。比如說吃點兒匯仁牌腎寶。另外口服點兒金匱腎氣丸也可以。
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病情分析：
你好！針對你以上敘述情況，失眠多夢的原因很多，腎虛只是其中的一個原因，另外，長期情緒緊張、壓力大也可以引起失眠多夢。
指導(dǎo)意見：
建議注意休息，平時要保持心情舒暢，勞逸結(jié)合，不要熬夜，保持充足的睡眠，慢慢地調(diào)節(jié)，生活飲食規(guī)律多吃蔬菜水果，勿食辛辣刺激性食物。祝身體健康！
以上是對“腎虛睡眠不好夢特別多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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