我是不是濕氣太重了，我該怎么辦啊

      您好，你這個情況目前看是屬于脾虛濕氣重引起的，你這個可以喝點健脾丸進行治療，你這個脾虛濕氣重改善就可以恢復了，建議你平時注意飲食清淡一些，忌食辛辣刺激性食物，平時去多參加戶外活動。
      

      病情分析：
      那好，如果是舌苔發(fā)白的話，這個主要是因為體內的寒濕過重導致的。
      指導意見：
      人在胖的時候體內容易聚濕，產生舌苔厚膩的癥狀，如果是發(fā)白的話，代表有寒癥，治療的時候，可以服用一些溫陽利水的藥物。
      

      病情分析：
      舌苔白膩厚，中醫(yī)常見的是痰濕。舌頭下面靜脈黑紫的。中醫(yī)常見的是血瘀。你情況可以讓中醫(yī)摸脈根據癥狀舌苔脈象綜合判斷?？梢杂弥兴幷w調理。
      指導意見：
      需要注意平時的生活飲食習慣。少吃肉食和油膩的。保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。
      
      以上是對“我是不是濕氣太重了，我該怎么辦啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的舌苔來看，主要是舌苔發(fā)白比較嚴重，說明有里寒證。
      指導意見：
      這種情況主要是脾胃虛寒引起的，通常伴有食欲不振或食少乏力，腹痛或腹瀉等癥狀?？梢苑镁哂袦匮a脾胃作用的中藥調理。