健康咨詢描述: 身高183體重160。過年嘴饞吃了許多水果,但感覺最近吃了水果和糖后腿肚子有點(diǎn)不舒服,然后測(cè)血糖,吃了個(gè)蘋果二十分鐘后7.8,是不是血糖有問題?求解,如果是希望給出點(diǎn)建議。
目前你的體重還可以,身高183厘米,標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是78公斤。建議平時(shí)科學(xué)規(guī)律的生活,不要吃高熱量食物,建議到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科查靜脈空腹血糖以及餐后兩個(gè)小時(shí)血糖就能夠明確診斷是否有糖尿病。
最近以前疫情嚴(yán)重,不讓出小區(qū),如果有滴話,該怎樣做。反正有沒有都可以做預(yù)防,謝謝。
你好,糖尿病的診斷跟飯后的診所的血糖是沒有關(guān)系的,主要是監(jiān)測(cè)空腹血糖,確診的時(shí)候可以到醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診,完善糖耐量實(shí)驗(yàn)的檢查,然后才能夠確診到底有沒有糖尿病,在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行下一步的處理以及飲食的指導(dǎo)。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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