膝蓋部位凸出的那個(gè)大骨碗部位肌肉萎縮，怎么鍛煉使其

男 | 29歲 2020-01-30 20:14:40 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：膝蓋部位大骨碗部位肌肉萎縮，怎么能使其回復(fù)

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

石建民聊城市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,尺骨骨折,開(kāi)放性骨折,腰椎壓縮性骨折,腰幫助網(wǎng)友：25920

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2020-01-30 20:31:10 我要投訴

您必須得查出是什么原因?qū)е碌?？這種情況如果有其他問(wèn)題，導(dǎo)致的，這個(gè)一定要去除病因才能恢復(fù)的，您最好做一個(gè)核磁共振檢查一下，這個(gè)有沒(méi)有其他的任何的問(wèn)題？

2020-01-31 21:38 ask89766525s3 追問(wèn)

腦梗塞，有段時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間臥床

2020-02-01 18:20醫(yī)生回答：

如果長(zhǎng)時(shí)間臥床有可能會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮的。

2020-02-01 20:36 ask89766525s3 追問(wèn)

我想問(wèn)哪些動(dòng)作可以通過(guò)鍛煉使肌肉萎縮部位回復(fù)

2020-02-01 21:00醫(yī)生回答：

這個(gè)長(zhǎng)期臥床這個(gè)一般說(shuō)都不會(huì)容易緩解的。

2020-02-02 00:29 ask89766525s3 追問(wèn)

我當(dāng)時(shí)有別的疾病，現(xiàn)在能下床走動(dòng)，跟正常人一樣，就是膝蓋部位走路不舒服，就是膝蓋部位肌肉存在萎縮，自己感覺(jué)不舒服感覺(jué)就是肌肉萎縮引起的，不知道該通過(guò)什么動(dòng)作鍛煉治療肌肉萎縮

2020-02-02 07:18醫(yī)生回答：

那就得做鍛煉。

張培蓮忻州市中心醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 頸腰椎及四肢關(guān)節(jié)疼痛及損傷;脊柱,骨盆,四肢的創(chuàng)傷幫助網(wǎng)友：7153

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2020-01-30 20:19:19 我要投訴

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的病情，男，29歲，膝蓋部位凸出的那個(gè)大骨碗部位肌肉萎縮，只能循序漸進(jìn)的鍛煉?cǎi)缁謴?fù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律，飲食營(yíng)養(yǎng)豐富清淡易消化無(wú)刺激性的食物，富含維生素的食物，戒煙戒酒，適量運(yùn)動(dòng)，保持平穩(wěn)心態(tài)，控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，希望能夠幫助到你。

2020-01-31 21:39 ask89766525s3 追問(wèn)

怎么運(yùn)動(dòng)鍛煉咋，我就是不知道怎么鍛煉才問(wèn)的

2020-02-01 16:20醫(yī)生回答：

量由小到大，時(shí)間由少到多，強(qiáng)度由小到大，具備的功能一個(gè)一個(gè)的達(dá)到。

2020-02-01 20:35 ask89766525s3 追問(wèn)

什么動(dòng)作咋？

2020-02-01 20:39醫(yī)生回答：

腳尖伸直抬腿，伸直腿勾腳趾等。