這兩天靠著老是要打哈欠，不是困那種，感覺氣不夠的感

      這個主要是考慮有無神經(jīng)衰弱或者腦供血不足的情況的。注意有無睡眠不佳及壓力過大的情況，注意休息放松壓力，看看腦電地形圖。配合改善微循環(huán)及營養(yǎng)神經(jīng)治療看看怎么樣的。
      

      打哈欠是一種人的正常生理現(xiàn)象，一般打哈欠時間大約在六秒鐘，此時全身的肌肉和神經(jīng)都會松弛，有研究表明，打哈欠是腦缺氧的表現(xiàn)，人體通過哈欠的深呼吸運動，使血液中氧含量增加，并且排出更多的二氧化碳。從而使人精力更加充沛，通常打一個哈欠，可以抵得上15分鐘的睡眠時間。如果人在困乏時，哈欠不斷，則表示大腦已經(jīng)疲勞，需要睡眠休息，所以打哈欠也是一種機體對自身催眠的方法！