腰疼彎腰久了就疼，疼了一年了，

      你的情況考慮是腰部韌帶炎所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看是否有緩解一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周平時應該避免久坐久站及彎腰活動以及出現(xiàn)疼痛的姿勢。
      

      應該是肌肉韌帶的軟組織拉傷。而且在沒有完全恢復好的情況下，反復受到拉傷。使損傷進入慢性階段，拉傷的部位會發(fā)生組織增厚粘連，只要活動過度，就會引起反復疼痛。建議控制運動量。局部進行物理治療。

      病情分析：
      你好，您的這種情況很有可能就是所謂的急慢性的腰肌勞損，當然也不排除腰椎間盤突出。
      指導意見：
      最好的話去骨科門診做一個腰部的CT檢查排除一下腰椎間盤突出，如果只是單純的腰肌勞損的話，那就做一些針灸推拿，以及理療就可以了。
      
      以上是對“腰疼彎腰久了就疼，疼了一年了，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可知腰疼，一用力就疼，考慮是腰扭傷。
      指導意見：
      建議：平時注意休息，不要受累，不要受涼，不要熬夜，少活動，禁止劇烈運動，可以局部溫鹽水毛巾熱敷，或是貼貼膏藥，服用舒筋活血片和雙氯芬酸鈉緩釋片，希望能幫助你。