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總是偶爾害怕地球自轉(zhuǎn)不知道這是什么病癥

男 | 18歲 2020-01-29 07:30:17 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 總是偶爾害怕地球自轉(zhuǎn)不知道這是什么病癥,能控制自己不害怕但有時(shí)就控制不了害怕不知道為什么

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張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2020-01-29 07:42:28 我要投訴

      病情分析:
      看得出來(lái),你被這樣的情緒上的困惑影響到你的正常的心情,長(zhǎng)此以往,也會(huì)影響到你的正常的生活,影響你的整個(gè)人生的發(fā)展
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      實(shí)際上你的這種狀態(tài)有一些焦慮癥的情況,類似于古時(shí)候的一個(gè)言語(yǔ),杞人憂天是一樣的,總是擔(dān)心天會(huì)塌下來(lái)一樣地球的自轉(zhuǎn)是一種物理現(xiàn)象,不以我們的意志為轉(zhuǎn)移的,我們每天都是日落日出,這就是地球自轉(zhuǎn)的結(jié)果
      

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2020-01-29 07:42:55 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)的這種表現(xiàn),最主要的就是心理方面的因素,必須進(jìn)行調(diào)節(jié),長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身調(diào)節(jié),每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),保證充足的睡眠,多與家人朋友溝通,減輕壓力,精神放松,保持情緒穩(wěn)定,出現(xiàn)不正常的想法時(shí),可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)轉(zhuǎn)移一下注意力,一定要堅(jiān)持調(diào)節(jié),只有堅(jiān)持才會(huì)有改變。
      

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